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Copo de iogurte, banana e aveia

Lanche cremoso, com cálcio do iogurte e energia da banana.

Nutri Filial Paulista
263kcal
9.7 gproteína
5 mintempo
1porções

Uma montagem de copo para o lanche da manhã ou o pós-treino.

Ingredientes

  • 170 g de Iogurte natural
  • 1 un de Banana
  • 20 g de Aveia em flocos

Preparo

  1. 1. Montar o copo

    Intercale iogurte, banana em rodelas e aveia.